我决定简单地生活
最早接触“极简主义”，是2014年的时候看到的一篇微信文章：极简主义生活方式。之后不彻底地实践了一段时间。总的来说，我还是非常认可这种极简主义的价值观和生活方式的。因为这个理念相对简单，所以我就没有再去专门看相关的书籍，直到最近两年，感觉身边的东西又多了起来。于是，我又选了几本相关主题的书籍看了一下，提醒一下自己。
这本书的作者是日本的佐佐木典士，作者并非极简主义的发起者，而是一个践行者和布道者，极简主义的生活方式，不仅改变了他的物质生活，甚至改变了他的精神和生活状态，本书分享了作者的心得和体会。读这本书的时候，能感受到作者的温和、简素，也能让读者的内心趋于平静和舒适，推荐给大家。
最大限度地减少必需品，这就是极简主义者的生活方式。为了选购、管理并维护物品的状态，我们要花费大量的实践和精力。因为太过努力去争取，本来应该是生活道具的物品，不知不觉成为了我们的主人。
作者个人认为符合下面两个特质的人，就是极简主义者：
- 真正了解自己需要什么的人
- 为了最重要的人生目标，减少物品数量的人
作者在书中更多地强调了物品的极简，但却没有提及精神、兴趣、交往的极简。
为什么要买那么多的物品？
- 人之所以感到不满足是因为实现愿望之后，就会慢慢“习惯”。久而久之，“习惯”逐渐变成“理所当然”。最后对“理所当然”的东西感到“厌倦”。喜新厌旧是人的天性，我们的愿望明明都已经实现，就是因为这个“习惯”→“厌倦”的习性，让我们对已实现的愿望累积不满，感到不幸福。比如，开始开一辆小车就已经满足，渐渐地厌倦了国产车，即使拥有货真价实的高级车也不过瘾，每次产生“厌倦”就要购买等级更高的新车才肯罢休。
- 为了确认自我价值，必须得到别人的认可。作为社会性动物的人，只能通过他人的认可来确认自己的价值。我认为“自己的价值只能由自己决定”。但实际上，如果完全处于孤独状态，谁都看不见，根本没办法确认自己的价值。无论是看起来多么坚强的人，也想要有个人关注自己。
- 人的一举一动，时常是为了展现自我价值。如今的物品变为了满足人类的深层欲望--证明自我价值的工具。自我价值除了显而易见的外表，还有内心的价值。但是这个内心的价值，非常难，表现，需要花时间才能让人看到。由于人的内在世界不像物品具有形体，每个人都能看见，因此透过物品就能迅速达到突显内在价值的目的。
- 衣服就是展现自我价值的物品之一。通过摇滚造型来表达自由奔放的性格，通过自然风格的搭配来表达温柔沉稳的人品，通过另类的时装来表达独特的品位，通过舒适轻便的装扮来表达亲切随和的性格，即使对时装漠不关心的人，也会散发出我不在意穿着的自我价值。高级的家具、贵重的古董收藏品、墙壁上装饰的海报、庭院里的盆栽，全都能展现自我价值。
如何舍弃物品？有下面几点经验：
- 一年四季都没有用过的东西，代表今后也不需要了。一年都没使用也不影响生活的物品，明年依旧派不上用场。请记住，无须留下一年用不到一次的多余杂物。不用浪费精力去维持或管理周围的物品，物尽其用，使用时能感受到快乐，这样的物品才是自己喜欢的物品。纯粹用来满足虚荣心的东西，请丢掉吧。
- “想要”的时候，问一下自己这件物品是否“必要”，如此一来，几乎所有的物品都可以放下。知名僧人小池隆之介曾说过，当你摸着胸口问自己这个问题时，若感到“痛苦”，就代表这些物品对你来说是“想要”而非“必要”。之所以感到“痛苦”，是因为明明已经拥有足够的物品了，自己却仍然认为还不够。
- 判断物品去留的一大要点是“现在”自己是否需要。为了未来的“有一天”而保留某件物品，到头来只是白忙一场。极简主义者的理想状态，就是能够列举目前拥有的所有物品。如果是经常使用的、自己必需的物品，理应全部记得住。反过来说，一直被遗忘的物品实际上不是自己必需的物品。
- 将商店视为自己的“仓库”，可以很方便地获取到所有日常所需，有需要的时候再去“取”，而不要把自己家里变成仓库。
极简主义者，是“为了专注重要的事而减少物品”的人。减物本身不是目的，减物后要优先考虑的“重要的事”才是目的。极简主义事一种手段。减物之后追求的“重要的事”因人而异。
从行动中获得的“经验”跟“物质”不同，是无法被当成借款的抵押拿走的，也是无法被偷走的。任何事物都可能被夺取，唯有“经验”不会被剥夺。物品是身外之物，经验存在于你的内心，可以随身携带。无论遭遇多少事情，最终都会留下宝贵的经验。与其将钱花在物品上，不如花在“经验”和“人”上。享受旅行、接触大自然，才是最佳的用钱之道。将钱用作路费，去见想念的人。
这里说的经验，其实就是指经历吧。物品不重要，重要的是人生的各种经历。这一点我是非常认同的，也非常在乎。
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极简主义生活方式
极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。
深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。
放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。
欲望极简
了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。
精神极简
了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。
物质极简
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。
明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。
确有必要的物品，买最好的，充分使用它。
不囤东西，不用便宜货、次品。
用布袋，代替塑料袋和纸袋。
用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。
用瓷杯、钢杯代替纸杯。
用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。
整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。
精简出门行头，只带“身份证、钥匙、手机”。
精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。
信息极简
精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。
定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。
不关注与己无关的娱乐、社会新闻。
精简电子邮箱数量。
关注少而精，宁缺毋滥。时间线干净。
APP使用少而精，删除长期不使用的应用。
表达极简
写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。
多用名词、动词。少用形容词、副词。
工作极简
使用有效的GTD方法，不拖延。
及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来。
一次只专注做一件事，尽可能不做Multi-task。
生活极简
慢生活。
不做无效社交。
锻炼。
穿着简洁、不花哨。
少吃含有添加剂的食品。
喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。
实践极简主义的方法、角度有很多，关键是要行动起来。
感谢阅读，希望这篇文章能给你带来帮助！